項目介紹：
團隊圍成一圈雙手共同握住一根封閉式的繩索，用力往外拉伸手中的繩，跟隨教練口令執行各種拉繩動作（如畫圓）及口令，此時每人將會感受到一股來自于團隊的力量，這力量非常的強大且震撼人心。學員需要通過精密的策劃，統一的指揮，一流的協調，并彼此建立起信任、面對未知勇于挑戰自我、在精疲力竭的情況下能夠堅持不懈、在屢戰屢敗的情況下能夠鍥而不舍，才能最終完成本項目。本項目通過彼此間身體接觸打破隔閡、建立團隊的信任，是一個團隊大融合，打造凝聚力的好項目。

項目道具：
A、長度150m、直徑10mm的動力繩一個； B、防磨手套，數量多于總人數2到3對； C、30*30m的泡沫墊子，數量與總人數相等。

• 場地: 室外40*40m空曠、平坦、五障礙物場地，或籃球場、足球場均可。
• 時長: 項目布置10分鐘，項目實施40分鐘，項目回顧30分鐘，總結提升10分鐘，項目總計時間90分鐘。
• 其他: 項目操作過程嚴格遵守教練的指揮。